Sociala media leder till sömnbrist

Utrikes • Ungdomar som mår psykiskt dåligt och använder sociala media i stor utsträckning sover mindre än åtta till tio timmar per natt visar en ny studie från Australien. Även mycket läxor bidrar till sömnbristen. Vi fann att psykisk ohälsa var kopplad till kortare sömntid, förklarar Vikas Arya vid Melbourne School of Population and Global Health.